Интервальное голодание стало сейчас чрезвычайно популярным методом похудения и поддержания формы. Садхгуру рассказывает, что такой образ жизни — часть йогической культуры уже тысячелетия. И говорит о том, как правильно поститься, чтобы достичь максимальной пользы для здоровья. – Я говорю об этом уже 40 лет, и я видел сотни людей, которые выздоровели, благодаря лишь тому, что […]